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13 de dezembro de 2016

FÉRIAS EM MOVIMENTO 2017-DANÇA


A ESCOLA DA PORTO ALEGRE CIA DE DANÇA convida para FÉRIAS EM MOVIMENTO.

Abrimos inscrições para os vários cursos de dança e movimento que ofereceremos em janeiro de 2017, para que você possa programar suas férias com muita dança. Este ano teremos aulas de diferentes estilos para crianças, adolescentes e adultos.

Também ficamos felizes em anunciar uma parceria com o Clube de Cultura, tradicional reduto cultural da cidade, no bairro mais charmoso de Porto Alegre, Bom Fim e realizaremos alguns cursos lá, além de nosso local habitual, na Cia de Arte na Rua da Praia.

As vagas são limitadas, mas você pode aproveitar o desconto e fazer sua inscrição antecipada até 15 de dezembro.

Clique no curso em que você tem interesse e veja as informações:

Dança Recreativa para Crianças: nesta oficina, vamos explorar de forma lúdica as habilidades do corpo: equilíbrio, agilidade, autocontrole, percepção de espaço e tempo. Estimulando o corpo de forma global e criativa, a criança será estimulada a conhecer e ampliar seu repertório motor e dar vazão a sua energia. É uma divertida iniciação à dança sem rótulos de gênero nem estilo.Ballet, samba, disco, dança de rua, tudo faz parte desta oficinaonde o mais importante é a alegria e a diversão.


Dança de Rua para Adolescentes: pensado para jovens com ou sem iniciação  em dança. É uma oportunidade de vivenciar a descontração da Dança de Rua experimentando diferentes possibilidades de movimentos do corpo e as ilusões e efeitos que ele pode criar. Este curso é preparação para o ano de 2017quando, a medida que habilidades vão sendo desenvolvidas, vamos seguir com novos desafios. 


Grupo Respiração e Alongamento - Movimento Consciente: muitas vezes, a tensão e o stress são as causas das dores no corpo. Contraturas musculares, postura inadequada e outros hábitos do dia a dia podem ocasionar estas dores incômodas que afetam pelo menos metade da população no mundo. Neste grupo vamos trazer consciência para como nos movemos. Vamos direcionar nossa atenção para aqueles movimentos que colocamos no "automático" sem perceber, talvez porque são muito familiares e simples para nós.

Introdução ao Ballet Clássico: adultos que que já praticaram ballet ou desejam iniciar-se na técnica são bem vindos. Esta turma, que deve seguir regularmente durante todo o ano de 2017, é uma forma  de praticar e desenvolver a arte do ballet com um principal compromisso, o prazer de dançar.

Introdução à Dança Moderna: destinado a pessoas com ou sem experiência em dança. É uma oportunidade única de vivenciar os princípios da dança  moderna tornando conscientes algumas possibilidades de movimentos do corpo humano. A participação neste curso é essencial para que no ano de 2017 outros módulos mais adiantados possam ser aproveitados em sua totalidade.

DANÇA RECREATIVA PARA CRIANÇAS

A dança  atua no desenvolvimento psicomotor da criança ajudando-a ganhar equilíbrio, agilidade, noção de tempo e espaço bem como controle sobre as ações do seu próprio corpo, além de ser uma ótima maneira de deixar o sedentarismo de lado e desinibir-se. Neste curso utilizaremos uma variedade de ritmos aliados a jogos e brincadeiras no intuito de estimular as aptidões necessárias ao desenvolvimento da criança  de uma forma global, respeitando sua individualidade. 

Dança Recreativa para Crianças
Público: meninos e meninas dos 6 aos 11 anos
Período: 3 a 26 de janeiro
Dias: 3ª e 5ª
Horário: 9:30 - 10:30
Local: Clube de Cultura - Ramiro Barcelos 1853 - Bom Fim
Investimento: R$ 200,00
*desconto de 10%  para pagamentos feitos até dia 15/12/2016

Inscrições: envie um e.mail para
escolaportoalegreciadedanca@gmail.com

DANÇA DE RUA PARA ADOLESCENTES

Assim como outras atividades coletivas a Dança de Rua também é um agente de socialização na educação do indivíduo auxiliando-o na criação e manutenção de vínculos afetivos, bem como a lidar com as diferenças do outro. Estas aulas são direcionadas para quem tem muita energia, vontade de se mexer e quer aproveitar para focar em algo criativo e desafiador.
Diferente de outras, a Dança  de Rua é acima de tudo livre, não tem regras nem protocolos. É apenas a vontade de se mexer ao sabor da música, dar asas à imaginação e buscar o movimento espontâneo.
Os vídeos são ótimos, então que tal aprender os passos na prática?


Dança de Rua
Público: pré e adolescentes dos 12 aos 16 anos
Período: 3 a 26 de janeiro
Dias: 3ª e 5ª
Horário: 17:30 - 18:30 
Local: Clube de Cultura - Ramiro Barcelos 1853 - Bom Fim
Investimento: R$ 200,00
*desconto de 10%  para pagamentos feitos até dia 15/12/2016

Inscrições: envie um e.mail para
escolaportoalegreciadedanca@gmail.com


RESPIRAÇÃO E ALONGAMENTO: MOVIMENTO CONSCIENTE


Neste grupo RESPIRAÇÃO E ALONGAMENTO: MOVIMENTO CONSCIENTE, manteremos nosso foco em dois aspectos importantes para o bem estar e saúde física e mental de nosso organismo, a respiração e o alongamento.

Durante a aula desenvolveremos diferentes e simples exercícios de respiração, de forma a trazer nossa atenção e consciência para esta função vital de nosso corpo. Como nossa respiração acontece de forma natural e sem esforço, muitas vezes deixamos de dar a devida atenção a como respiramos e perdemos a oportunidade de explorar uma importante fonte de energia de nosso corpo. Buscando uma 
respiração mais tranquila e profunda vamos explorar movimentos corporais alinhados com este novo ritmo, passando então, naturalmente, para a prática de alongamento.

Sabemos que exercícios de alongamento podem melhorar a postura, tornar a musculatura mais resistente e maleável, ativar a circulação sanguínea, diminuir tensões e dores musculares, desenvolver a percepção corporal, além de prevenir lesões por esforços repetitivos mais conhecidos como LER. São exercícios que nos trazem a chance de liberar os movimentos bloqueados por tensões emocionais, reduzindo as tensões articulares provocadas por músculos muito encurtados, contribuindo inclusive para um sono mais tranquilo.

Este grupo, que pode ser frequentado por pessoas de todas as idades,  é um convite para todos aqueles que buscam formas de aliviar dores e tensões provocadas por stress, sedentarismo ou posturas incorretas. Um convite para aqueles que buscam melhor qualidade de vida.


Encontraremos novas formas  de movimento, explorando elementos que possam ser aplicados no dia a dia de cada um.  Nosso objetivo é fazer com que você  se sinta bem e revigorado, pronto para enfrentar uma nova semana de forma mais relaxada e consciente.


*clique aqui e veja a entrevista sobre o curso

Respiração e Alongamento: Movimento Consciente 
Público: adultos a partir dos 16 anos
Período: 3 a 31 de janeiro
Dias: 3ª         
Horário: das 19:00 às 20:30
Local: Clube de Cultura - Ramiro Barcelos 1853 - Bom Fim
Investimento: R$ 150,00
*desconto de 10%  para pagamentos feitos até dia 15/12/2016

Inscrições: envie um e.mail para
escolaportoalegreciadedanca@gmail.com

INTRODUÇÃO AO BALLET CLÁSSICO


Em janeiro, você terá uma oportunidade única de dar os primeiros passos no mundo do ballet clássico, mergulhando neste curso intensivo. Este curso de Introdução ao Ballet é pré-requisito para quem quer seguir participando das aulas durante o ano e é especialmente criado para adultos que nunca tiveram contato com a técnica. As aulas são desenvolvidas para que o aluno iniciante entre em contato com a Escola Russa através do Método Vaganova e possa:
  • entrar em contato com a nomenclatura do ballet;
  • estudar as posições exigidas;
  • conhecer a estrutura de uma aula;
  • aprender os passos básicos da dança;
  • entender as forças corporais que atuam no movimento e postura.
Introdução ao Ballet Clássico
Ministrante: Tânia Baumann 
Público: adultos sem nenhuma experiência
Período: 2 a 13 de janeiro
Dias: 2ª, 4ª e 6ª
Horário: 19:00 - 20:30
Local: Companhia de Artes - Andradas 1780 -  4º andar - Centro
Investimento: R$ 200,00
*desconto de 10%  para pagamentos feitos até dia 15/12/2016

Inscrições: envie um e.mail para
escolaportoalegreciadedanca@gmail.com


INTRODUÇÃO À DANÇA MODERNA

Neste curso intensivo, vamos explorar corporalmente princípios de gravidade/peso, sensação/percepção, energia/vibração, desenhando um mapa próprio para reencontrar o corpo relaxado e articulado, conectado ao chão e leve, receptivo e livre para se movimentar através do espaço. É uma iniciação à dança moderna, uma jornada onde questionar, buscar e experimentar são ingredientes principais que transformam o processo em algo tão significativo quanto o resultado.

Introdução à Dança Moderna
Ministrante: Tânia Baumann 
Público: adultos com nenhuma ou pouca experiência em dança
Período: de 16 a 27 de janeiro 
Dias: 2ª, 4ª e 6ª
Horário: 19:00 – 20:30
Local: Companhia de Artes – Andradas 1780 - 4º andar - Centro
Investimento: R$ 200,00
*desconto de 10%  para pagamentos feitos até dia 15/12/2016

Inscrições: envie um e.mail para
escolaportoalegreciadedanca@gmail.com