Em nosso primeiro post de sábado, decidi que
vamos focar nos prazeres… e começamos pelos Prazeres da Dança de Salão.
Uma das formas mais prazerosas que eu conheço de
juntar diversão , liberar stress e também fazer uma atividade física , a Dança
de Salão consegue trabalhar diversos músculos do corpo, proporcionando um bem
enorme para a saúde tanto do corpo quanto da mente.
As pessoas que têm o hábito de dançar em salões
apresentam uma mudança significativa de comportamento: menos timidez, mais
confiança, mais vontade de encontrar os amigos e de sair para as baladas. O
equilíbrio emocional, tão importante para emagrecer e manter o peso desejado é
mais facilmente alcançado e se torna um fator decisivo para conquistar um corpo
mais saudável.
Dançar aumenta a frequência cardíaca, estimula à circulação
do sangue, melhora a capacidade respiratória e queima muitas calorias. A dança
de salão é essencialmente uma atividade social e provoca uma sensação de
bem-estar psicológico. Permite a troca de experiências, estimula o diálogo e
aumenta a motivação.
Homens e mulheres procuram a dança por motivos
diferentes. Elas vão em busca de uma atividade prazerosa que possa aliviar as
tensões. Eles geralmente vão arrastados pelas esposas e namoradas. Os solteiros
frequentam os cursos de dança para conhecer pessoas ou para perder a
timidez.
Existe o preconceito de que dança de salão é
“coisa de velho” e de que alguns ritmos, tais como o bolero, é “coisa careta”.
Ao frequentar os salões de dança, esse conceito muda rapidamente e todos acabam
adorando dançar.
Para aproveitar todos os benefícios dessa
atividade e arriscar os primeiros passos, o ideal é frequentar um curso de dança
de salão. Mesmo que no começo pareça difícil sincronizar os passos com os do
parceiro, com mais ou menos três meses de aula até os mais desajeitados já
“fazem bonito”.
Aproveitando o embalo, gostaria de convidar a todos os
amigos e amigas, para hoje a noite, as 20hs, no Duo Studio de
Dança, participar do Bailinho do Duo. Para quem ainda não sabe onde é, fica
na AV. Maurício Cardoso, 365 – Fundos Bairro Centro
Erechim – RS 
